Kinderyoga


Algemeen

In kinderyoga leren kinderen spelenderwijs zichzelf en anderen beter kennen. Kinderyoga heeft een aantal positieve effecten op kinderen. In kinderyoga wordt gewerkt aan het richten van de aandacht, waardoor kinderen zich beter kunnen focussen. Ook wordt gewerkt aan het ervaren van spanning en ontspanning. In deze maatschappij, waarin veel van kinderen wordt verwacht, is extra aandacht voor ontspanning en het afsluiten van prikkels belangrijk voor kinderen. Als laatste geven yogavormen een sterk bewustzijn. In kinderyoga worden kinderen uitgenodigd om eigen voorkeuren en wensen te uiten. Dit helpt kinderen om dichtbij hun eigen standpunt te blijven. Tevens worden kinderen zich bewust van elkaars verschillen, en leren zij hierin zichzelf en de ander accepteren. Kinderyoga is immers een samenspel.

Thema’s

  • Aandacht richten;
  • spanning en ontspanning;
  • samenspel;
  • vertrouwen, en
  • grenzen.

Voor wie?

Kinderyoga is voor kinderen die:

  • Op een eenvoudige manier willen leren zich beter te focussen;
  • meer bewust willen worden van spanning en ontspanning;
  • meer bewust willen worden van zichzelf en/ of de ander, en
  • extra plezier in samenspel willen ervaren.

Leeftijden: 6-10 jaar.

Locatie

Kinderyoga wordt op aanvraag aangeboden op een locatie in de omgeving van Nijmegen en Arnhem.

Wenst u uw zoon of dochter een aandachtvolle beleving toe?

Neem contact op